@Dahmane1

merci
je n'ai pas été comme toi faire des recherches mais le peu de hadith que je connais m'interpellent alors je me pose des questions.
le prophete ( SAWS) disait à Billal (RA) '' arihna biha'' en parlant de la priere ( tarawih) arihna se traduit par soulage, detend, repose etc... donc la priere soulage, detend, repose
et ayant lu quelques parts ( livres de fiqh) que la priere etait benéfique à la souplesse du corps et qu'elle suffisait amplement pour un musulman à se maintenir en bonne forme ( ajoutons à cela les courses, le travail etc... cela revient à dire que le musulman " s'entraine'' environ 02 heures par jour et cela equivaut bien au 30 mn recommandées par les médecins aujourd'hui.le reste j'en ai parlé : c'est une pratique gratis pour les non musulmans et gratifiante pour les musulmans.